.:. mulai lagi .:.

Waduh, udah berdebu rasanya blog ini...
Setelah sekian lama ngambeg gara-gara udah diet, udah olah raga....tapi tetap aja jarum timbangan tidak bergerak ke arah kiri :(

Kali ini rasanya saya harus benar-benar niat ini, apalagi ada teman satu ruangan juga diet.....walaupun dia, stttt....cowok.  kenapa mesti ssttt ya?
Jadi kali ini saya harus benar-benar serius.  Saya mau nunjukin kalo tidak ada sesuatu hal yang mustahil :)

Diet sebenernya sudah saya mulai beberapa hari yang lalu, tapi karena faktor pekerjaan dan kesibukan ibu rumah tangga (klise!), maka saya baru posting lagi hari ini.

Pagi tadi saya sarapan dengan oatmeal lagi setelah sekian lama memusuhi gara-gara udah eneg banget dan ga tau mau diapain lagi.  Oatmeal kali ini saya makan biasa aja, guyur air panas, makan pake telor dadar.  Kenapa?  Karena saya udah telat bangun, semalem capek banget sehabis dari Bali, jadi alarm tiap jam dekat telinga sampe ga kedengaran blas.

Karena simpel banget dan ga pake kreatif maka gambarnya juga simple ga mutu...yang penting semangat dietnya.

                                                   tuh...udah menu simple, gambar simple pula....

.:. apa kabar DIET???? .:.

Heheheheh.....judul yang bikin saya tersenyum kecut...
Gimana gak tersenyum kecut.....semenjak tulisan saya yang terakhir, berbagai metode diet sudah saya coba lakukan dan hasilnya............BB BELUM TURUN!
Ngenes kan?
Sampai-sampai terbersit dalam benak saya....jangan-jangan saya emang ditakdirkan gemuk di usia saya yang mulai mendekati 40 taun? TIDAKKKKKKKKK!!!!!!!!
Memang butuh komitmen dan niat yang kuat banget supaya gak putus asa untuk berusaha.
Maka.....saya akan terus mencoba,.....mencoba...mencoba....

.:. melahirkan #2 .:.

Pengalaman hamil anak pertama benar-benar membikin saya mulai menjaga diri di kehamilan kedua.  Kenaikan 27 kg yang membuat berat badan saya melesak jauh dari semula 50 kg menjadi 77 kg, masih menyisakan 20 kg.  Berat badan saya tetap bercokol di angka 70 kg.  Berbagai diet sudah dilakukan, dari mulai konsultasi ke dokter sampai dengan mengkonsumsi produk yang belakangan marak ditawarkan, mentok.  Sempat turun sih, tapi berkisar di angka 64 kg.  Nyaris putus asa rasanya, mengingat selama ini badan saya berkisar di angka 45-50 kg sebelum menikah.  Sehingga pada titik jenuh, saya merasa saya emang harus menerima "kegemukan" saya dengan ikhlas :(  Seorang teman dekat yang semula begitu mudahnya menurunkan berat badannya dan sempat mempertanyakan komitmen saya untuk berdiet, ternyata juga mengalami hal yang sama setelah melahirkan putra bungsunya.  Akhirnya beliau pun memahami keputusasaan saya :) 

Di kehamilan kedua, meskipun saya tidak memperhitungkan berapa banyak kalori yang saya konsumsi selama hamil, ternyata saya 'cuma' naik 16 kg dengan start awal berat badan 70 kg.  Keluar dari rumah sakit, saya langung timbang badan dan ternyata turun di angka 80 kg, tetapi sayangnya genap 1 minggu saya timbang lagi sempat naik lagi di angka 84 kg.  STRESS rasanya.  Bagaimana mungkin, disaat seharusnya berat badan sudah turun, ternyata malah naik.  Eh, ternyata pagi tadi timbang lagi sudha turun di angka 80 kg.  Thanks God! hehehe.....segitunya ya.  Benar juga kata orang-orang, menyusui pake ASI mungkin memang membawa efek menguruskan badan.

Urusan berat badan emang vital buat saya.  Sempat merasakan langsing sampai sebelum hamil membuat saya benar-benar terobsesi untuk memiliki badan langsing lagi.  Saya percaya kalau saya emang niat banget, niscaya badan saya akan kebentuk lagi.  Mungkin memang butuh waktu yang agak lama mengingat usia saya sudah 36 tahun dimana metabolisme tubuh juga sudah menurun, tapi kalau dijalani sungguh-sungguh semoga memberikan hasil.  Rencananya memang akan saya mulai secepat mungkin meskipun masih menyusui.  Bukan diet ekstrim sih, tapi benar-benar pengaturan pola makan.  Saya toh juga tidak mau kalau nantinya diet mempengaruhi produksi ASI saya.

Untuk itu, saya nantinya mau mencatat setiap perkembangan diet saya, bukan untuk sok-sokan atau apa, tetapi lebih untuk mengukur usaha yang sudah saya lakukan, termasuk didalamnya saya akan mencatat resep-resep masakan yang saya konsumsi.  Tentunya resep yang mudah tetapi lezat, agar mematahkan asumsi orang bahwa kalo diet pasti makannya pun  gak gak enak-enak karena dibatasi.

Jadi, kapan dimulai dietnya????hari ini???? tunggu deh....  :)

.:. 30 Ikon Kuliner Indonesia .:.

udah tau dari internet?
ato mungkin baca femina yang no. 02/XLI?
berarti tau dong tentang ikon kuliner Indonesia?

tanggal 14 Desember 2012 Kemarin, kementerian Pariwisata dan Ekonomi Kreatif sudah meresmikan mengenai 30 Ikon Kuliner Tradisional Indonesia.  hal ini didasari dari kekayaan kuliner Indonesia yang "dirasa" tidak cukup mencuri perhatian anak bangsa serta dengan adanya pembaharuan pada Inpres no. 6 tahun 2009 tentang pengembangan ekonomi kreatif, dengan memasukkan kuliner dalam urutan ke-15 sebagai unsur yang dinilai dapat meningkatkan ekonomi bangsa dan berpengaruh pada kesejahteraan masyarakat Indonesia.
mau tau apa aja?
1.   ayam panggang bumbu rujak Jogjakarta

2.   gado-gado Jakarta
3.   nasi goreng kampung
4.   serabi Bandung
5.   sarikayo Minangkabau
6.   es dawet ayu Banjarnegara
7.   urap sayuran Jogjakarta
8.   sayur nangka Kapau
9.   lunpia Semarang
10. nagasari Jogjakarta
11. kue lumpur Jakarta
12. soto ayam Lamongan
13. rawon Surabaya
14. asinan Jakarta
15. sate ayam Madura
16. sate maranggi Purwakarta
17. klappertaart Manado
18. tahu telur Surabaya
19. sate lilit Bali
20. rendang Padang
21. nasi tumpeng
22. orak-arik buncis Solo
23. pindang patin Palembang
24. asam padeh tongkol Padang
25. nasi liwet Solo
26. es bir pletok Jakarta
27. kolak pisang ubi Bandung
28. ayam goreng lengkuas Bandung
29. laksa bogor
30. kunyit asam Solo

jadi penasaran pengin nyoba masaknya.  beberapa sih emang sudah pernah masak, cuman belum pernah mendokumentasikannya.
emang sih... ada beberapa yang bukan selera saya, dalam arti memang saya gak terlalu suka dan tidak masuk kategori "sehat" dalam pengertian saya sendiri lho....tapi beneran bikin penasaran.
kapan-kapan masak lagi ah....
udah beberapa bulan emang gak sempat nulis-nulis....gimana mo nulis...mikirin badan sendiri aja udah kayak gak cukup waktunya...ciehhhhhh b'gaya.....
jadi inget film Julie and Julia jadinya.....tertantang nyobain resep....

tunggu ya!!!!!!!!!!!!!

.:. yipiiiiiie......I'm Pregnant .:.

yessss!!!!! I'm pregnant....finally!!!!
semangat!

kemarin dokter Aucky Hinting mengabarkan kalo saya sudah nyata-nyata hamil!
saking bengong gak percaya, saya sampe lupa mengucapkan terima kasih!
thank you ya, Dok.....i love you full!

.:. adik buat Ichan .:.

sudah lama saya dan suami merencanakan ngasih adik ke Ichan.  adik beneran lho...bukan adik barbie atau sebangsanya. bahkan dari sejak anjuran dokter, yaitu setelah si Ichan genap berumur dua tahun.  tapi nyatanya sampe detik ini, posisi pregnancy test tetep aja 1 strip.  sampe bosen rasanya....

itulah kenapa saya getol banget pengin langsing lagi.  getol banget sesumbar pengin hidup sehat.  salah satu tujuan saya emang pengin nambah anak.  kebetulan pula dokter obgyn saya juga nyaranin untuk diet.  ya seneng....ya susah....  seneng karena semakin semangat untuk segera mendapatkan momongan, susahnya.....ya diet itu bo......harus mati-matian kayaknya deh.

bukannya saya dan suami gak bersyukur karena sudah dikasih Ichan.  paling tidak saya bersyukur tiada henti karena ada Ichan ditengah kami.  tapi apa salah, kalau kami pengin nambah lagi.  lha program keluarga berencana aja nyaranin dua anak cukup.  berarti kan kurang untuk keluarga saya? :(

saya jadi inget kalimat-kalimat yang saya baca di novel karangan Ika Natasha, Twivortiare, yang antara lain isinya gini  :

"...jadi kalau kita punya anak, kebahagiaannya pasti bertambah.  kalau gak punya, kebahagiaannya gak berkurang...
....jadi mindset juga harus sama,  the absence of children is not a substraction of happiness...
...orang-orang cenderung menilai kebahagiaan itu dari apa yang belum mereka punya, padahal seharusnya kebahagiaan itu dinilai dari apa yang kita sudah punya..."

thank you, ya mbak...kata-katamu sungguh indah dan menginspirasi.

catatan buat saya : kebahagiaan saya tidak berkurang meskipun saya belum juga ngasih adik buat Ichan.  kita berusaha bersama-sama ya sayang....

.:. lagi???.:.

apanya yang lagi?
gendut lagi?
yupsssss.........*gubrakpingsan*
beneran saya sempat mo pingsan rasanya waktu liat jarum timbangan di angka 74.
shock....
pucet....
geleng-geleng gak percaya.....

ps  :  Ya Tuhan, apa lagi yang harus saya lakukan?